Плакать на здоровье: ученые считают, что плач полезен для сердца

Плакать на здоровье: ученые считают, что плач полезен для сердца

Последние исследования группы ученых доказывают, что плач может быть полезен и он даже укрепляет здоровье. Проливать слезы — к хорошему самочувствию, -примерно такова концепция исследователей, пришедших к выводу, проливая слезы люди успокаивают себя и регулируют частоту сокращения сердечной мышцы. Проще говорят — плакать: помогать своему сердцу работать лучше.

Для исследований были приглашены добровольцы. Чтобы их «прослезить» предлагалось посмотреть клип с печальной историей и опустить руку в ледяную воду. Клип вызвал бурю эмоций, добровольцы плакали, при этом еще до того момента, как они начали проливать слезы, специальное оборудование зафиксировало замедление сердечных сокращений.


В исследовании участвовало почти двести человек. Люди, которым довелось держать руку в ледяной воде и тем самым они находись в ожидании «слезопролития», пришлось нелегко, поскольку этот метод вызывал боль, неудобства, но никак не слезы. Дыхание было неустойчивым, а сердечные ритмы сбивались.

Те, кто плакал над роликом, затем заметили, что после того, как эмоционально проявили реакцию на увиденное, то есть поплакали, они почувствовали облегчение и желание снова радоваться жизни. Ученые заявили, что на этом этапе человеческий организм успокаивает себя и регулирует сердечный ритм, избавляя от токсинов кровь.