Белый хлеб, соя и йогурт могут вызвать рак после 30 лет: ученые делятся новыми открытиями
Белый хлеб, соя и йогурт могут вызвать рак после 30 лет: ученые делятся новыми открытиями

Белый хлеб, соя и йогурт могут вызвать рак после 30 лет: ученые делятся новыми открытиями

Белый хлеб, соя и йогурт могут вызвать рак после 30 лет: ученые делятся новыми открытиями

Неоспорим тот факт, что пища оказывает влияние на состояние здоровья человека. Чем качественнее еда, тем крепче здоровья. Оказывается, не все, даже полезные продукты, можно употреблять в пищу в определенном возрасте. Специалисты Гарвардского университета выделили несколько группы продуктов и провели исследования с участие людей разных возрастных групп.

Как выяснилось, после 30 лет организм совершенно по-другому реагирует на определенную пищу. Те продукты. Которые были полезными, могут причинить здоровью вред. По мере приближения к среднему возрасту в связи с определенными пищевыми приемами могут возникнуть риски диабета, рака, сердечных заболеваний.


Оказывается, есть несколько продуктов, которые после 30 лет употреблять в пищу рекомендуется как можно реже. К их числу относится ароматизированный йогурт. Каждая его порция содержит 47 граммов сахара, а это больше чем среднесуточная норма потребления. Для мужчины среднего возраста норма сахара в сутки составляет 38 граммов, а для женщин -25 граммов.

Вместо сладкого йогурта ученые советуют употреблять обычный, классический, добавив в него орехи, изюм или мед. Соя в перспективе способна вызвать онкологические заболевания. Она не лучше мяса, хотя многие люди пытаются соей его заменить. Этот продукт может вызвать воспалительные процессы и негативно сказаться на работе щитовидной железы. Еще один минус сои -ее способность имитировать эстроген в организме.

По этой причине сою не рекомендуют давать детям. Жирная рыба также вошла в «черный список». Сейчас активно развиваются аквакультуры. Во многих специализированных фермах для финансовой выгоды рыбу кормят антибиотиками, а также кормом, окрашенным специально для придания мясу рыбы тонирующего оттенка и здорового вида. Такая рыба выглядит чрезмерно аппетитно, она жирная и масляная, но ради собственного здоровья от употребления ее в пищу лучше отказаться.


В числе «опасных» продуктов оказался и белый хлеб. Отбеленная белая мука увеличивает уровень сахара в крови и практически не содержит витаминов и минералов, которые есть в цельной пшенице.