Loading...

«Не забывайте закусывать»: Роспротребназор дает советы перед новым годом

novgodstol Роспотребнадзор просит соблюдать умеренность за столом

Специалисты Роспотребнадзора накануне новогодних праздников обратились к россиянам с рекомендациями, как создать себе праздничное беспохмельное настроение и не нагрузить пищеварительную систему вкусными блюдами до умопомрачения. Корреспондент издания «Экология регионов» узнал, что специалисты ведомства рекомендуют не стремиться перепробовать все новогодние угощения, которые окажутся на столе, а больше налегать на овощные закуски и легкие салаты.

Чтобы самочувствие после сытного застолья было в норме, следует соблюдать очередность блюд. Перед тем, как попробовать что-то мясное и очень сытное, следует угоститься салатом. За ним в очереди — мясное, и потом обязательно что-то горячее. Тем, кто принимает у себя на праздниках гостей, важно приготовить такие блюда, которые угодят всем, но лучше подавать к столу как можно больше закусок и блюд из свежих овощей.

Разнообразие уважается и приветствуется, но без нагрузки на пищеварительную систему. В России есть такая традиция — многие в течение всего последнего дня уходящего года голодают, ожидая праздничного ужина.

Делать этого ни в коем случае нельзя — за праздничный стол садиться голодными врачи не советуют. А после долгих застолий, которые не обходятся без алкогольных напитков, самый лучший способ продолжить праздник — это танцы или веселые занимательные конкурсы, прогулки на свежем воздухе.

читайте также

Добавьте нас в свой Яндекс Дзен

Оцените наши новости и мир вокруг них
ДОБАВИТЬ