Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков для человека. Недавно ученые пришли к выводу, что он содержит не только полезные компоненты, но и вредные вещества, которые категорически запрещается употреблять в пищу тем людям, которые страдают некоторыми заболеваниями.
[dropcap type="round" color="#fff" background="#333" ]З[/dropcap]еленый чай является кладезем микроэлементов. Их свыше пятисот, кроме того напиток содержит свыше 450 органических соединения, а также необходимые организму витамины. Богатое содержание различных веществ определяет пользу зеленого чая. Один из главных его компонентов – это кофеин. Как известно, кофеин способствует активизации физической активности и умственной деятельности. Кофеин активизирует не только активность, но и способен поднять человеку настроение. Весь набор подобных веществ способствует тому, что выпив чашку-две такого чая, человек чувствует себя взбодрившимся, активным и полным жизненных сил. Микроэлементы, входящие в состав зеленого чая, положительно сказываются на состоянии кожи, волос, а также ногтей. Кроме того, зеленый чай способствует повышению защитных сил организма, укрепляя его иммунитет.
Ученые доказали, что в составе зеленого чая находятся антиоксиданты, которые могут убивать раковые клетки. А еще этот напиток помогает выводить из человеческого организма накопленные яды и токсины. Тем, кто имеет заболевания почек, печени, сердечнососудистой системы, зеленый чай заменит многие лекарственные препараты.
[icon type="fa" name="check-square-o" size="20" color="#333" align="left"]Часто чай рекомендуют тем, кто желает похудеть. Отчасти, зеленый чай может помочь, но сам по себе он не имеет никакого эффекта. Его функции заключаются в улучшении процесса обмена веществ, но жировые отложения, с которыми многие желают расстаться, чай не сжигает, вопреки расхожему мнению.
Кроме того, этот напиток далеко не всем приносит пользу. Ученые выяснили, что многим людям его употребление категорически запрещено. Зеленый чай нельзя употреблять тем, кто страдает гипотонией, язвенными заболеваниями желудка, кишечниками, тот, кто страдает бессонницей, а также любыми болезнями, при которых повышается температура тела.
[icon type="fa" name="check-square-o" size="20" color="#333" align="left"]Если пить слишком много зелёного чая, можно спровоцировать заболевания почек или печени. В период беременности и кормлении грудью пить его можно, но не все сорта. В таком случае обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Также женщинам следует ограничить или вовсе отказаться от употребления напитка во время менструации. Нельзя запивать лекарства чаем, поскольку он препятствует их усвоению в организме. Чрезмерное увлечение зеленым чаем может привести к раздражению слизистой оболочки желудка, и даже к возникновению язвы. Поэтому следует с осторожностью относиться даже к такому полезному напитку, и не выпивать более четырех чашек в день.