Чудо-киви

Ученые пришли к выводу – самый полезный фрукт на сегодняшний день – это киви. Планку первенства этому плоду уступило яблоко, неоспоримая польза которого культивировалась долгими десятилетиями. Однако именно в киви содержатся те витамины и микроэлементы, которые необходимы современному человеку. Родина киви – Новая Зеландия. Плод появился на свет благодаря инновациям садовода-любителя, который взялся за окультуривание лианы.

Изначально он предполагал вырастить декоративное растение для украшения сада, но плоды, которое оно стало давать, обрели необычайную популярность по всему свету.

С недавних пор киви принято считать панацеей от многих болезней. Если одолела простуда, шалят нервы, не в порядке почки или барахлит кишечник – на помощь придет «китайский крыжовник», - именно так еще называют киви. Главная ценность этого плода – содержание витамина С в огромных количествах. Один съеденный фрукт покрывает суточную дозу витамина С, необходимого человеку. Регулярное употребление киви в пищу укрепляет иммунитет, благотворно влияет на кровеносную систему, избавляет от раздражительности, а главное – придает бодрости и сил.

В составе киви находится необходимый организму магний. Он борется с гипертонией, укрепляет стенки сосудов, благотворно влияет на работу сердца. Медики советуют – если ухудшается зрение, значит, в рацион срочно нужно ввести киви. Содержание лютеина в этом фрукте помогает глазам.

Используют этот фрукт для активного сброса лишнего веса. 1-2 фрукта в день в натуральном виде сжигают лишние калории. Можно устроить разгрузочный день, ограничившись одним килограммом «китайского крыжовника», но это будет полезно в случае отсутствия гастрита.

А еще киви используется в косметике. Микроэлементы этого полезного плода добавляют в косметическую продукцию для борьбы с вредными свободными радикалами. Косметологи советуют при плохом цвете лица 2-3 раза в неделю делать маски из сока киви.

oksana Самый полезный фрукт на сегодняшний деньБытует мнение, что растение киви очень прихотливое. На самом деле это не так. «Китайский крыжовник» можно выращивать в саду, и делается это очень просто. Необходимо укоренить черенок и сформировать куст. Формируется растение примерно на высоте 6-80сантиметров от земли, нижние ветви в первый год удаляются. У киви активный рост и хорошая пробуждаемость почек, растение не подвержено никаких заболеваниям, опрыскивание ему не требуется. Все, что необходимо – это хороший полив. Плодоносить киви начинает на 5-6 год.

Мнение эксперта. Оксана Вологина