Сон хранит воспоминания, которые пригодятся в будущем: даже во сне человек получает новую информацию
Сон хранит воспоминания, которые пригодятся в будущем: даже во сне человек получает новую информацию

Сон хранит воспоминания, которые пригодятся в будущем: даже во сне человек получает новую информацию

Сон хранит воспоминания, которые пригодятся в будущем: даже во сне человек получает новую информацию

Сон способен не только восстановить здоровье, но и консолидировать всю информацию, которую в период бодрствования получает человеческий мозг. Когда человек спит, он получает новую информацию, которая «сортируется» в его долговременной памяти. По этому поводу ученые провели около 130 исследований, чтобы объяснить: каким образом сон помогает хранить воспоминания и как они проявляются для человека в будущем.

Изучая новую информацию, человек не замечает, как в мозг «откладываются» новые знания в виде долговременных воспоминаний. То есть какие-либо полученные сведения он может вспомнить детально гораздо позднее, мозг будет их хранить, а затем обрабатывать во время сна.


Исследовав сон людей и животных специалисты пришли к выводу, что в долгосрочной памяти происходит консолидация любой полученной мозгом информации. Ранее проведенные исследования были основаны на концепции фаз сна.

В каждый из них существуют свои типы сохранения памяти. И хотя мозговая активность во время сна замедлена, это оказалось полезным фактором для хранения отдельных видов новой информации.

Проведенные исследования, как считают ученые, помогут различить этапы сна и модели архитектуры сна и мозговой активности. Изучение этих закономерностей позволить выявить активность волн нервных движений и активность головного мозга после пробуждения. Также исследователи намерены определить факторы ложных воспоминаний и влияния их на сновидения.